Gra nie jest skończona dopóki się nie skończy.

Yogi Berra


Galeria Zdjęć Filmy Forum

Treningi

Sezon : 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019,

24.03.2019 11:00 Trening 10

11.00-McD-Gołkowice-Karwina-Cieszyn-J-bie.

Chcą trenować:

19.03.2019 21:56:15,Parchański Tomasz

Czołem! Od kiedy treningi w tygodniu?

20.03.2019 20:30:29,Młynek Andrzej

Od kwietnia, jak zmienią czas.

21.03.2019 12:09:41,Błoniarz Ireneusz

Czy pogoda na niedzielę zamówiona ?

21.03.2019 19:05:55,Młynek Andrzej

U nas zawsze jest pogoda dobra na treningach, tylko niekiedy trenujący są źle ubrani.

23.03.2019 19:31:52,Grzybek Adam

Emeryci czynni i bierni pisać się na treningi i w nich brać udział,bo kto jak nie WY ...

23.03.2019 19:36:33,Grzybek Adam

Jak zwykle będę oczekiwał na peletonik na pograniczu dwóch sąsiadujących ze sobą Państw.

szczegóły

17.03.2019 11:00 Trening 9

11.00-McD-Pawłowice-Strumień-Chybie-Drogomyśl-J-bie


Trenowali:

12.03.2019 10:34:11,Młynek Andrzej

Bardzo spokojna jazda z nauką. Szczegóły na miejscu.

13.03.2019 13:35:04,Młynek Andrzej

Pisać się na trening, będzie piękna pogoda, mam to zagwarantowane.

16.03.2019 20:54:47,Kukla Piotr

Postaram się być na treningu.

17.03.2019 07:26:47,Rygała Dominik

Za ładna pogoda , jadę z Wami

17.03.2019 08:52:08,Matuszak Sebastian

Kobieta jednak zmienną jest miały być góry.

17.03.2019 09:08:29,Młynek Andrzej

Będzie płasko :)

17.03.2019 14:08:44,Młynek Andrzej

Dzięki za dziś, fajna pogoda, to i frekwencja dopisała, jeszcze jeden kolega nowy był, ale nie wiem jak się nazywa, jak czytasz, to przypomnij się proszę. Panowie wolno, to ma być wolno, za bardzo Was ponosi, zgubiliśmy członka zarządu i nie wiem, czy nie będą potrzebne nowe wybory, Dominik, co się stało? Za tydzień znowu pogoda zamówiona i dalsza spokojna jazda, zapraszam.

17.03.2019 14:54:13,Rygała Dominik

Korba mi się poluzowała i musiałem dokręcić ją, bo mi sie ramię wysunęło, tyle Was widziałem, pojechałem na Skoczów i potem dwupasem do Pawłowic, oczywiście Wodnik zaliczony. Ale się dzisiaj ujechałem na tym wietrze. Dzięki za dziś i nie zostawiajcie mnie na przyszłość, jak tak można😩😩😩.Do zobaczenia 🙂

17.03.2019 15:16:21,Joanna Kopciowska-Wątroba

Bardzo spokojna jazda.....Po trzech miesiącach leczenia poważnej kontuzji jak zobaczyłam "bardzo spokojna" to postanowiłam dołączyć chociaż na chwilę. Dziękuję Andrzej, że zostałeś towarzyszyć mi jak "bardzo spokojnie"nie było już dla mnie spokojnie :)

17.03.2019 16:23:43,Błoniarz Ireneusz

Dzieki za dziś .Ja mam taką propozycję czy możemy się spotkać następnym razem za 10min 11 i przedyskutowac na czym ma polegać trening i jak go wykonamy .Prezez by jakiś schemacik zrobił 👍😉.Tak jak to miało być dzisiaj omówić ze czub idzie lewa stoną ,schodzimy prawą .Prowadzący idzie 200 300m po czym schodzi i tak w kółko .A jak ktoś nie idzie na zmiane bo niechce czy coś to mowi idz albo jedziesz bo nie wiadomo. I każdy z nas ma licznik to moze ustalimy odrazu tempo 25 30 35 km/h i taka informacja też by dużo wprowadziła jakie tempo trzymamy.No i trasa na taką nauke dziś była spoko ale dwupas w niedzielę też raczej odpada bo natężenie dośc mocne.To są tylko moje przemyślenia,żeby wprowadzić jakiś porządek i naukę z takiego treningu.Co myślicie ?

17.03.2019 16:27:31,Błoniarz Ireneusz

Acha , miejscami to naprawde zawodowo wygladało, piekny, pracujacy peletonik.

17.03.2019 18:31:28,Młynek Andrzej

Nie można patrzeć na licznik i ustalać jakąś prędkość, o liczniku trzeba zapomnieć przy jeździe w grupie. Wychodząc na czoło peletoniku spokojnie pedałujesz nie podkręcasz tempa i nic więcej nie trzeba, na początku treningu trzeba spojrzeć na innych i dostosować się do słabszych (czyt. wolniej jadących). Dwupas jest dobrym miejscem na grupowy trening, tylko trzeba troszeczkę zdrowego rozsądku zachować, większy problem robimy na takich drogach jak ze Strumienia do Chybia, gdzie jest dość wąsko. Potrenujemy i będzie git. Asia widzimy się na następnych treningach, będzie bardzo dobrze i spokojnie, będzie spokojnie, tylko trochę trzeba czasu, nie wszyscy jeżdżą w dużych grupach i trochę niekiedy się miesza. Przy poważniejszej awarii, trzeba wyraźnie dać znać, nikt nie wiedział co się stało, Dominik.

17.03.2019 19:26:18,Joanna Kopciowska-Wątroba

Chętnie dołączę jak trochę potrenuję i choć trochę formy wróci :)

17.03.2019 20:57:58,Kukla Piotr

Dzięki za dzisiejszy trening, pogoda i frekwencja dopisały. Miała być spokojna jazda po zmianach a było jak zwykle szarpanie i niepotrzebne zrywy. Poziom w grupie jest bardzo zróżnicowany i żeby coś poćwiczyć trzeba tempo dostosować do najsłabszego. Własne ambicje i taktyki w takich przypadkach trzeba odłożyć na bok. Już któryś rok z rzędu występuje ten sam problem, nie można patrzeć tylko na prędkość bo ona nie mówi nic o jakości treningu. Treningi klubowe w minionym sezonie nie miały przełożenia na dyspozycję i wyniki w zawodach. Najlepsze rezultaty osiągały osoby trenujące głównie indywidualnie a tak nie powinno być i treningi powinny być przede wszystkim nauką technik i różnych elementów potrzebnych i mających zastosowanie podczas wyścigów a nie pokazem siły i wzajemnym ściganiem o miano najlepszego. Później występują sytuacje, że przyjeżdża mocniejszy zawodnik który jest w stanie odjechać i przejechać sam cały trening przed grupą, siła dobrze współpracującej grupy lub nawet dwóch czy trzech zawodników powinna być większa niż pojedynczego zawodnika. Zastanówcie się po co przyjeżdżacie na trening. Informacja o treningu i spokojnej jeździe była na stronie już 5 dni temu, przed startem również było powiedziane, że jedziemy równo i spokojnie. Do niektórych w dalszym ciągu to nie dociera i wychodząc na czoło grupy spuszczają klapki na oczy i cisną ile chcą nie myśląc o tym co dzieje się z tyłu. Podczas treningu były momenty, że wszystko wyglądało bardzo fajnie i zmiany były równe i dosyć spokojne, sporo było momentów gdy tempo było szarpane i panował chaos który w połączeniu z przejeżdżającymi samochodami nie był zbyt bezpieczny. Oby na następnych treningach wyglądało to lepiej, im więcej tego typu treningów tym lepiej. Wyćwiczenie różnych technik pozwoli łatwiej odnaleźć się w grupie, lepiej czuć się na wyścigach a także poprawić formę a z mocnej szarpanej jazdy korzyści są dużo mniejsze. Słabsze osoby boją się później przyjeżdżać na treningi i w skrajnych przypadkach nawet odstawiają rower na boczny tor. Dobry zawodnik to nie taki co ma tylko siłę i moc ale taki co potrafi dostosować się do słabszych, jeździć spokojnie i odnajdywać się w różnych sytuacjach. Zapamiętajcie te słowa: „Nie siła a technika zrobi z ciebie zawodnika”.

17.03.2019 20:58:28,Abrachamczyk Stanisław

No jas-kółki żebyście nie myśleli że Was olewam ale o 12-13 jem w niedziele obiad to godz. 11 trochę póżno,trzeba będzie się wcześniej budzić idzie wiosna. po drugie za sześć tygodni pierwszy 500+,z doświadczenia wiem że większość dystansu jadę samotnie to takie samotne treningi są mi teraz potrzebne. Do zobaczenia na trasie,pozdrawiam

18.03.2019 02:10:02,Młynek Andrzej

Prowda, tyż prowda i tylko prowda,Piotrek, ale w tym sezonie postanowiłem, że będziemy jeździć grupowo i tego dotrzymam. Ja do nikogo nie mam żadnych pretensji, bo jazda w grupie wywołuje pewne ambicje. Ale będziemy w tym sezonie trenować, żeby to była piękna, czysta jazda drużyny. Spokojnie tylko musimy do tego podejść i po prostu trenować, nie mając do nikogo pretensji i robić swoje, a wszelkie uwagi przyjmować jako naukę. Asia, miło będzie Cię widzieć przynajmniej raz w tygodniu na treningu w niedzielę, nigdy nie zostaniesz sama.

18.03.2019 06:44:45,Błoniarz Ireneusz

No i bardzo dobrze ,czym więcej będziemy ze sobą rozmawiać tym więcej rzeczy ustalimy i więcej nauki wyciągniemy.Lepiej to będzie na treningu wyglądać.Myślę że powinniśmy robić po treningu małą analizę i omówić co było ok. a nad czym jeszcze pracujemy.Pewnie tak jak napisał Prezes samo to wyjdzie tylko potrzeba czasu.Asia-oczywiście widzimy się na treningach i pracujemy nad twoją formą :)

szczegóły

10.03.2019 11:00 Trening 8

11.00-McD

Trenowali:

10.03.2019 23:50:59,Młynek Andrzej

Dzięki za dziś, fajny trening, trochę deszczu się przytrafiło i kilka osób po drodze spotkanych, których pozdrawiamy.

szczegóły

03.03.2019 11:00 Trening 7

11.00-McD-Mszana-Turza-Chałupki-Bohumin-Gołkowice-J-bie.

Trenowali:

01.03.2019 23:35:50,Młynek Andrzej

Nikt nie chce ze mną trenować? To chyba w sobotę się natrenuję.

02.03.2019 08:02:12,Matuszak Sebastian

Właśnie miałem trenować w sobotę ale zmieniłem zdanie .

02.03.2019 08:06:17,Maciej Giełzak

Prezesy...!!! 😁🤔Postaram się przyjechac, spróbować utrzymać koło... 🚴‍♂️🚴‍♂️💨💨

02.03.2019 19:08:18,Młynek Andrzej

Ja też zmieniłem zdanie i trenuje w sobotę :)

03.03.2019 14:29:23,Jaworek Wojciech

Dzięki za dzisiejszą jazdę:). Trenowali Arek A. Daruś, Krzysiek W. Do następnego pozdr.

szczegóły

24.02.2019 11:00 Trening 6

11.00-McD

Trenowali:

24.02.2019 13:16:06,Kustra-Kapol Małgorzata

Ja Darek i Ja!

24.02.2019 16:34:08,Młynek Andrzej

Ja po środzie nie doszedłem do siebie jeszcze.

szczegóły

17.02.2019 11:00 Trening 5

11.15-McD

Trenowali:

17.02.2019 13:32:40,Młynek Andrzej

Piękna pogoda, dobra frekwencja, fajny trening, dla mnie pierwszy od 13 listopada, cóż można więcej chcieć. Dzięki wszystkim za dziś, 13 osób w lutym, to w pełnym sezonie strach się bać.

17.02.2019 13:51:58,Młynek Andrzej

Przepraszam, 6 stycznia MTB byłem na naszym treningu.

17.02.2019 14:20:42,Jaworek Wojciech

Dzięki za dzisiejszy trening, choć zupełnie zaliczyć idzie do nie udanego, ze względu na awarie lewej klamki. Większość trasy na zaciągniętym hamulcu przednim, klocki trochę zjechałem bo nowe były, no cóż do tej pory nie miałem żadnego problemu z klamkami, jutro okaże się co z nimi i co dalej. Do następnego pozdr.

18.02.2019 20:28:29,Wróbel Marcin

Gdzie link do trasy treningu ze Stravy ? :D

19.02.2019 13:14:55,Młynek Andrzej

Ale my byliśmy na rowerach :)

szczegóły

16.02.2019 12:00 VI trening na lodzie

12.30-Cieszyn

Trenowali:

07.02.2019 09:47:27,Młynek Andrzej

Ślizgawka w Cieszynie o 12.30.

16.02.2019 20:44:54,Młynek Andrzej

Dzięki za dziś, jeszcze familia Norberta była obecna.

szczegóły

10.02.2019 11:00 Trening 4

11.15-McD

Trenowali:

09.02.2019 19:30:15,Otfinowski Grzegorz

Mogę się ciutkę spóźnić. Nie czekać.

10.02.2019 04:21:52,Jaworek Wojciech

Temperatura na plusie, to poczekamy:)

10.02.2019 10:16:44,Błoniarz Ireneusz

Hej Będę.

10.02.2019 15:26:49,Jaworek Wojciech

Dzięki za dziś. Najpierw w pięciu, później we czterech i na koniec we trzech równo po zmianach. Trenowali: Otfin, Daruś, Irek, Marcin W. oraz ja. Do następnego pozdr.

11.02.2019 10:13:57,Wróbel Marcin

Dzięki za trening 😉 Forma Wojtka mnie zaskoczyła na plus, a Daruś jakby miał sprzęt na wielkim kole 28 lub 29" napewno by dotrwał do końca bo tempo nie było mocne, a bardziej tlenowe wytrzymałościowe 😉 Kolejny weekend zapowiadają po 10 stopni, więc może też się pojawię. Pozdr.

szczegóły

27.01.2019 11:00 Trening 3

11.15-McD-Kyndra

Trenowali:

26.01.2019 09:30:57,Wróbel Marcin

Niedziela 6 stopni na plusie i pełna lampa ;) Kto trenuje i gdzie trasa ?

26.01.2019 15:14:30,Matuszak Sebastian

Marcin, jak pojadę to na MTB i Kyndre.

26.01.2019 19:06:31,Szałański Sylwester

Chętnie potrenuję...szosa lub mtb :)

27.01.2019 10:19:20,Szałański Sylwester

Jednak zmiana planów. Miłego kręcenia. Pozdrawiam

27.01.2019 10:59:20,Otfinowski Grzegorz

Gdzie ta lampa ? Ja ciemność widzę !

27.01.2019 13:40:57,Jaworek Wojciech

Dziękuję za trening.

27.01.2019 14:36:39,Matuszak Sebastian

Dzięki, warunki w lesie tragiczne, lód przykryty niewielką ilością luźnego śniegu nie dał frajdy z jazdy. Kiepska ta zima 😔.

28.01.2019 08:33:26,Wróbel Marcin

Wyszedłem dopiero o 14 na szosę na przełaju i warunki extra ! 5 C i sporo słońca i 50 km ;) Podziwiam Was za te treningi na mtb w lesie po lodzie, śniegu o tej porze bo do lasu w zimę to tylko na fatbiku - kto jeździł ten wie jak to klei :D

szczegóły

20.01.2019 11:00 Trening 2

11.15-McD-Golasowice-Pruchna-Zebrzydowice

Trenowali:

19.01.2019 18:50:44,Młynek Andrzej

Jutro chyba na szosie pojeździmy, jest sucho.

19.01.2019 20:14:33,Otfinowski Grzegorz

Ja na szosie napewno .

19.01.2019 22:58:54,Matuszak Sebastian

Choćbym miał ją prowadzić Grześ ☺ znaczy szosę to musze być 😃

20.01.2019 13:23:44,Jaworek Wojciech

Dzięki za dzisiejszą jazdę.

20.01.2019 14:57:14,Matuszak Sebastian

Dziękuję za wspólną jazdę, zimno, sucho ale miejscami oblodzenia. Mam nadzieje, ze w tygodniu dosypie śniegu i za tydzień Kyndra ☺.

20.01.2019 17:51:17,Otfinowski Grzegorz

Ja mam zaś nadzieję, że nie dosypie i znów będzie szosa. Dzięki bracia. Zdrów.

20.01.2019 20:39:29,Grzybek Adam

Kolego grzesiu,a krawat się odnalazł po imprezce sylwestrowej w końcu

21.01.2019 16:56:17,Otfinowski Grzegorz

Ale jaja! A już gó spisałem na straty. Do mundurku jas-kółkowego będzie jak znalazł. Zgadaamy się . Dzięki Adaś . Zdrów.

szczegóły

19.01.2019 13:00 V trening na lodzie

13.00-Cieszyn

Trenowali:

19.01.2019 18:49:44,Młynek Andrzej

Frekwencja jak na dobrym treningu w sezonie, dzięki, fajnie jest się poślizgać.

19.01.2019 23:05:39,Matuszak Sebastian

Zgadzam się, i jeszcze cieszy widok, że młodzież się garnie do ruchu 👍.

szczegóły

06.01.2019 11:00 Trening 1

11.15-McD

Trenowali:

03.01.2019 11:18:38,Młynek Andrzej

MTB-Kyndra i okolice?

05.01.2019 20:06:00,Otfinowski Grzegorz

Pierwszy trening noworoczny obowiązkowy! Nie mam górala ani nawet sanek,polecę z buta! Wszystkich dreptających zapraszam! Zdrów.

06.01.2019 14:58:48,Młynek Andrzej

Pierwszy trening w nowym roku za nami. W lesie trudne warunki, wczorajszy deszcz i lekka odwilż chyba zrobiło swoje, dlatego pojechaliśmy na drogi między Pielgrzymowicami, a Ruptawą i tam było dobrze, chociaż na jednej oblodzonej nawierzchni leżałem, ale bez konsekwencji. Dzisiaj rękawiczki zimowe zdały swój egzamin, kurtka też, ale jeszcze brakuje mi zimowych butów, w ocieplaczach marzną mi niestety. Dzięki za dziś, za tydzień mnie nie będzie, ale w następne niedziele powinienem już trochę pokręcić.

06.01.2019 18:56:38,Rygała Dominik

Wielkie dzięki za dzisiejszy trening . Dzisiaj ekipa podzielona część na rowerze, część biegała w butach i na nartach 🚵‍♀️🏃‍♂️🎿

06.01.2019 19:49:50,Matuszak Sebastian

Dzięki, warunki kiepskie ale warto pokręcić w terenie 👍.

szczegóły

05.01.2019 13:00 IV trening na lodzie

13.00-Cieszyn

Trenowali:

05.01.2019 20:05:09,Młynek Andrzej

Dzięki za dziś, chyba pogoda odstraszyła niektórych.

06.01.2019 10:35:21,Kustra-Kapol Małgorzata

W końcu przyszła "zima"😊!.Dzięki za pamięć i podwózke😊 do następnego😉.

szczegóły


Najbliższe treningi
Trening 10
Dnia 24.03.2019
Godzina: 11:00



Ostatni trening
Trening 9
Dnia 17.03.2019
Godzina: 11:00



zobacz wszystkie

Najbliższe treningi juniorzy


Ostatni trening juniorzy
IV trening
Dnia 23.03.2019
Godzina: 11:00



zobacz wszystkie

Najbliższe zawody
Cykl:31.03.2019 10:00


Ostatnie zawody
:01.01.1970 01:00
Rozegrano

zobacz wszystkie



Marzena Erm



Od 2004 roku we wrześniu spotykamy się na "Rajdzie z metą na Równicy". Zbiórka jest na placu autobusowym przy KWK "Zofiówka". Wspólnie jedziemy do mostu w Ustroniu, gdzie zaczyna się podjazd pod Równicę. Po drodze można w każdym miejscu do nas dołączyć. Start wspólny do wyścigu jest na początku mostu i ścigamy się do linii poboru opłat na Równicy (5 km). Po przyjechaniu wszystkich uczestników udajemy się na mały poczęstunek do schroniska. Zapraszamy wszystkich chętnych.

logo


Ustroń, ul. Skalica

ostatnie wyniki


Stowarzyszenie Klub Kolarski JAS-KÓŁKA zrzesza amatorów dwóch kółek. Naszą kadrę tworzą zarówno rowerzyści, którzy cenią sobie przejażdżki po okolicy, jak i Ci, którzy lubią się pościgać w różnych amatorskich wyścigach. Organizujemy treningi, obozy oraz wyścigi w wspólnym gronie, na które zapraszamy wszystkich chętnych. Członkostwo w klubie jest dla wszystkich, którzy zaakceptują Statut i uchwały oraz uzyskają akceptację Zarządu. Jednym zdaniem - JAS-KÓŁKA jest otwarta dla wszystkich.

skład

19 stycznia 2013r. odbyło się zebranie założycielskie, na którym klub, w obecności 22 osób, przyjmuje oficjalną nazwę Stowarzyszenie Klub Kolarski JAS-KÓŁKA. W skład zarządu wchodzą: Andrzej Młynek - prezes, Eugeniusz Małyjurek - członek, Dariusz Puzoń - członek. Zaś Komisję Rewizyjną tworzą: Marcin Kowol - przewodniczący, Bartłomiej Pala - członek, Piotr Piwoński - członek. 22 lutego zostajemy zarejestrowani w Urzędzie Miasta, otrzymujemy numer ewidencyjny 44. 1 marca otrzymujemy REGON nr 243193367, a 4 marca NIP nr 6332231649. 3 marca startuje strona internetowa www.jas-kolka.pl.
W dniu 11.02.2017r. odbyło się zebranie sprawozdawczo-wyborcze, na którym podsumowano ostatnie cztery lata i wybrano nowe władze klubu. Po wspólnym głosowaniu na stanowisku Prezesa pozostał Andrzej Młynek, do Zarządu zostali powołani Dariusz Puzoń, oraz Dominik Rygała, a do Komisji Rewizyjnej wybrano Marcina Kowola, Sebastiana Matuszaka i Eugeniusza Małyjurka.

statut

likebox